Реклами
Приложенията, достъпни за устройства с Android и iPhone (iOS), могат да бъдат полезни за управление на менструален цикъл и при наблюдение на здравето.
Тези платформи предлагат различни функции, фокусирани върху управлението на менструацията, като например календар, който записва очакваните начални и крайни дати на цикъла, информация за редовността на цикъла и съвети, свързани със здравето.
Освен това има приложения, които събират информативно съдържание, насочено към хора, преминаващи през менструалния си цикъл.
Прочетете също:
5 приложения за проследяване на менструалния ви цикъл
Ето пет приложения за проследяване на менструалния ви цикъл на устройства с Android и iPhone.
Важно е да се подчертае, че въпреки че тези приложения предлагат функции за наблюдение на аспекти на здравето.
Важно е да се провеждат редовни консултации с гинеколози за периодични прегледи, диагнози и лечение на всякакви медицински състояния.
1. Фло
O Фло Това е цялостно приложение за проследяване на менструалния цикъл, което ви позволява да наблюдавате различни аспекти на вашето здраве, като менструален поток, сън, базална телесна температура, настроение и симптоми на потенциални медицински състояния.
Данните, въведени в приложението, помагат за подобряване на изчисленията за цикъл и овулация, предоставяйки информация за редовността на менструалния цикъл.
Освен това, Flo предлага функция “Забременяване”, която помага за идентифициране на най-плодородните дни.
В допълнение към наблюдението на менструалния цикъл, приложението е полезно и за тези, които планират да забременеят, предлагайки функции за проследяване на бременността и пространство за дискусии, наречено “Частен чат”, за споделяне на опит и задаване на въпроси относно здравето.
2. Детелина
Друг вариант за проследяване на менструалния цикъл е... Детелина. Той разполага с информативно оформление, като в календара са откроени дните за менструация и овулация, както и вероятностите за зачеване, класифицирани като ниска, средна и висока.
Приложението ви позволява да следите менструалния си цикъл, включително интензивността на течението, симптомите и настроението.
Функцията “Известия” изпраща напомняния близо до овулацията и началото на нов цикъл. Версията за Android е известна като... “Месечен календар”.
3. Улика
Приложението Улика Той разделя цикъла на дни на менструация, прозорец на плодовитост и предменструален синдром (ПМС).
С изчистения си дизайн, той улеснява проследяването на дните на кървене и телесните промени през този период.
Очакваните дни за менструация и овулация са отбелязани съответно в розово и синьо в календара.
Приложението предлага и информативно съдържание, свързано със здравето. За да използвате Clue, трябва да създадете акаунт.
4. Мая
Приложението Мая Това опростява проследяването на менструалния цикъл и често срещаните симптоми на този период.
Освен това, приложението помага за наблюдение на промените в настроението, свързани с менструалния цикъл, както и други общи здравни показатели, като тегло и телесна температура. Достъпът до него изисква регистрация и защита с парола.
След въвеждане на информация за предишни цикли, Мая описва фазите на менструацията, автоматично предсказвайки фертилния период и началото на следващите цикли.
Освен това, ви позволява да записвате либидото, теглото, ръста си и да създавате важни напомняния в календара на телефона си.
5. Менструален календар
O Календар на менструацията Помага за проследяване на менструалния цикъл, показвайки в календара дните на менструация, овулация и шансове за зачеване.
Той също така предоставя графики за проследяване на промените в теглото, температурата и симптомите във всеки цикъл.
Приложението ви позволява да добавяте ежедневни известия, които да ви напомнят да приемате противозачатъчни хапчета или други лекарства.
Какво представлява менструалният цикъл?
Менструалният цикъл е процес, който включва промени в лигавицата на матката и обикновено трае средно 28 дни.
Този цикъл е резултат от значими събития, които се случват в яйчниците, и когато жената спре да го изпитва, това показва, че нейната репродуктивна способност също е приключила, тъй като яйчниковият цикъл е престанал.
Обикновено менструалният цикъл на жените започва около 12-годишна възраст и обикновено приключва средно след 45-годишна възраст.
Първият ден от менструалния цикъл е денят, в който настъпва менструацията, а първият цикъл се характеризира с менархе, което е първата менструация в живота на жената.
Менструалният цикъл продължава до деня преди началото на следващата менструация, през който настъпват редица промени в стената на матката.
Най-просто казано, менструацията може да се опише като отделяне на ендометриума, вътрешната лигавица на матката, придружено от отделяне на кръв, съдържаща малки фрагменти от тази лигавица.
Вижте също къде да слушате госпъл музика: тукИмате ли въпроси? Оставете ги в коментарите по-долу!
