{"id":4536,"date":"2024-02-13T12:18:25","date_gmt":"2024-02-13T15:18:25","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias-gerais.online\/?p=4536"},"modified":"2024-02-18T21:09:23","modified_gmt":"2024-02-19T00:09:23","slug":"7-aplicativos-para-fazer-exercicios-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/7-aplicativos-para-fazer-exercicios-em-casa\/","title":{"rendered":"7 Apps zum Trainieren"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie w\u00e4re es, wenn Sie die besten Apps entdecken w\u00fcrden? <strong>\u00dcbungen zu Hause<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schlie\u00dflich ist das Training zu Hause eine unglaubliche Alternative f\u00fcr diejenigen, die einen vollen Terminkalender haben, aber dennoch ihren K\u00f6rper f\u00fcr einen ges\u00fcnderen Lebensstil st\u00e4rken m\u00f6chten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vor diesem Hintergrund haben wir eine Liste mit sieben Apps erstellt, die das Training in den eigenen vier W\u00e4nden erleichtern und eine spezielle Ausr\u00fcstung \u00fcberfl\u00fcssig machen. Gutes Lesen!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2><strong>Lesen Sie auch:<\/strong><\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/aplicativos-de-bate-papo-veja-os-melhores\/\">Chat-Apps: Sehen Sie sich die besten zum Herunterladen an<\/a><ul><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-melhores-aplicativos-para-fazer-exercicios-em-casa\"><strong>Die 7 besten Apps f\u00fcr das Training zu Hause<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/woman-2573216_1280-1024x683.jpg\" alt=\"aplicativos para fazer exerc\u00edcios\" class=\"wp-image-4537\" srcset=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/woman-2573216_1280-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/woman-2573216_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/woman-2573216_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/woman-2573216_1280-150x100.jpg 150w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/woman-2573216_1280-696x464.jpg 696w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/woman-2573216_1280-1068x713.jpg 1068w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/woman-2573216_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Google Bilder<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nachfolgend finden Sie eine Liste mit einigen der besten Apps f\u00fcr das Training zu Hause, damit Sie sofort mit dem \u00dcben beginnen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-nike-training-club\"><strong>1 \u2013 Nike Trainingsclub<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nike Training Club bietet mehr als 160 Trainingsprogramme und ist damit eine ausgezeichnete Wahl f\u00fcr alle, die eine umfassende App suchen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es bietet Aktivit\u00e4ten von <strong>Kraft- und Widerstands\u00fcbungen<\/strong> zu Praktiken von <strong>Mobilit\u00e4t und Yoga<\/strong>Die Sitzungen dauern 10 bis 45 Minuten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar\u00fcber hinaus ist die Anwendung auch nach dem Niveau des Benutzers organisiert, ob Anf\u00e4nger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene, und bietet Training mit unterschiedlichen Intensit\u00e4ten: niedrig, mittel und hoch.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gro\u00dfe Ikonen der Sportwelt wie Michael Jordan, Cristiano Ronaldo und Serena Williams haben zur Personalisierung der Trainingseinheiten beigetragen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Herunterladen:<\/strong> <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/nike-training-club-fitness\/id301521403\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">iOS <\/a>oder <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.nike.ntc&hl=pt_BR&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Android<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-freeletics-bodyweight\"><strong>2 \u2013 Freeletics-K\u00f6rpergewicht<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Freeletics Bodyweight bietet mehr als tausend Variationen hochintensiver \u00dcbungen mit K\u00f6rpergewicht, ideal f\u00fcr alle, die zu Hause trainieren und ihr Wohlbefinden verbessern m\u00f6chten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch wenn es ein Premium-Abonnement gibt, bietet die kostenlose Version der App bereits viele Vorteile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Herunterladen:<\/strong> <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.freeletics.lite&hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Android<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-endomondo\"><strong>3 \u2013 Endomondo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr diejenigen, die beim Training lieber die Gesellschaft von Freunden bevorzugen, scheint Endomondo eine ausgezeichnete Wahl zu sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Sie mit der App Videos mit Freunden teilen und so ein ansprechenderes und sozialeres Trainingserlebnis schaffen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die meisten Funktionen von Endomondo sind kostenlos, zus\u00e4tzliche Funktionen wie personalisierte Trainingspl\u00e4ne und Herzfrequenzanalyse sind jedoch nur in der kostenpflichtigen Version verf\u00fcgbar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Herunterladen:<\/strong> Android<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-fit-notes\"><strong>4 \u2013 FitNotes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"http:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4538\" srcset=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-1024x684.png 1024w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-300x200.png 300w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-768x513.png 768w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-150x100.png 150w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-696x465.png 696w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-1068x713.png 1068w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Google Bilder<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie den \u00dcberblick \u00fcber Ihr Training behalten und Fitnessger\u00e4te zu Hause haben m\u00f6chten, ist FitNotes eine ausgezeichnete Wahl.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit dieser kostenlosen und werbefreien App k\u00f6nnen Sie Ihre \u00dcbungen detailliert aufzeichnen und sie effizient organisieren, sodass Sie Ihre Fortschritte leicht verfolgen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Herunterladen:<\/strong> <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/fitnotes-workout-tracker\/id1059245195\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">iOS <\/a>oder <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.github.jamesgay.fitnotes&hl=pt_BR&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Android<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-desafio-30-dias\"><strong>5 \u2013 30 Tage Herausforderung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die 30-Tage-Challenge ist ideal f\u00fcr diejenigen, die ihren sitzenden Lebensstil hinter sich lassen m\u00f6chten. Sie bietet eine progressive M\u00f6glichkeit, Ihre k\u00f6rperliche Kondition mit einfachen \u00dcbungen zu verbessern, die jederzeit durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die App bietet Serien mit den Schwerpunkten Bauchmuskeln, Ganzk\u00f6rpertraining und Ges\u00e4\u00dfmuskulatur und ist auch mit Apple Health kompatibel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Herunterladen:<\/strong> <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/treino-e-fitness-30-dias-fit\/id1167377348\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">iOS <\/a>oder <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge&hl=pt_BR&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Android<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-workout-trainer\"><strong>6 \u2013 Trainingstrainer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Workout Trainer wurde von Fitnessexperten entwickelt und ist eine interaktive App f\u00fcr alle, die abnehmen m\u00f6chten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben Inhalten, die den Benutzer durch motivierende Audiobotschaften anregen, bietet es eine Vielzahl von \u00dcbungen, darunter Ges\u00e4\u00dfmuskeln, Aerobic und Bodybuilding, ohne dass daf\u00fcr Ger\u00e4te erforderlich sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obwohl der Zugang zur App kostenlos ist, gibt es kostenpflichtige Workouts.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Herunterladen:<\/strong> <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/workout-trainer-fitness-coach\/id395686735\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">iOS <\/a>oder <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.skimble.workouts&hl=pt_BR&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Android<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-smart-fit\"><strong>7 \u2013 Intelligente Passform<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schlie\u00dflich haben wir auf der Liste der Apps f\u00fcr das Training zu Hause Smart Fit, das die Initiative \u201eTrain At Home\u201c ins Leben gerufen hat, die allen offen steht, ob Kunden oder nicht.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jede Woche werden neue Kurse angeboten, die sich auf verschiedene Bereiche konzentrieren, wie Bodybuilding, Hypertrophie, Gewichtsverlust, Laufen, Yoga, funktionelle \u00dcbungen und Stretching.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Kurse dauern 30 Minuten und sind so konzipiert, dass sie ohne Zubeh\u00f6r durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen, was die Teilnahme f\u00fcr alle erleichtert.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Plattform umfasst auch kostenloses Training von Partnern wie FitDance und Les Mills, die f\u00fcr ihre kollektiven Kurse wie K\u00f6rperkampf bekannt sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Herunterladen:<\/strong> <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/smart-fit-app\/id1308265270\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">iOS <\/a>oder <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.eokoe.smartfitcoach&hl=pt_BR&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Android<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie Sie sehen, gibt es eine Vielzahl von Apps, die Ihnen dabei helfen, einen aktiveren und ges\u00fcnderen Lebensstil zu f\u00fchren. Dar\u00fcber hinaus nat\u00fcrlich Plattformen, die von Trainern zur Verf\u00fcgung gestellt werden, wie z.B <a href=\"https:\/\/www.queimadiaria.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T\u00e4gliches Brennen<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.taytraining.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tay-Training<\/a> und ETC<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Finden der App, die Ihren Bed\u00fcrfnissen am besten entspricht, ist der erste Schritt zur Erstellung Ihres Trainingsprogramms und zum Erreichen des gew\u00fcnschten K\u00f6rpers. Viel Gl\u00fcck!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sehen Sie sich auch 5 Kurse an, die Sie kostenlos online belegen k\u00f6nnen: <a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/5-cursos-para-voce-fazer-online-gratuito\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hier<\/a>! Fragen zu den besten Apps f\u00fcr das Training zu Hause? Hinterlasst es unten in den Kommentaren!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que tal descobrir os melhores aplicativos para fazer exerc\u00edcios em casa? Afinal, exercitar-se em casa surge como uma alternativa incr\u00edvel para aqueles com agendas apertadas, mas que ainda assim querem fortalecer o corpo para um estilo de vida mais saud\u00e1vel.&nbsp; Com isso em mente, elaboramos uma lista de sete apps que facilitar\u00e3o a pr\u00e1tica de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4537,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[833,484,834],"class_list":["post-4536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aplicativos","tag-aplicativos-para-fazer-exercicios","tag-app-de-exercicio","tag-exercicio-em-casa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4536"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4536\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}