Oglasi
Aplikacije dostupne za Android i iPhone (iOS) uređaje mogu biti korisne za upravljanje menstrualni ciklus i u praćenju zdravlja.
Ove platforme nude razne značajke usmjerene na upravljanje menstruacijom, poput kalendara koji bilježi očekivani datum početka i završetka ciklusa, informacije o redovitosti ciklusa i savjete vezane uz zdravlje.
Osim toga, postoje aplikacije koje prikupljaju informativni sadržaj namijenjen osobama koje prolaze kroz svoj menstrualni ciklus.
Pročitajte i:
5 aplikacija za praćenje menstrualnog ciklusa
Evo pet aplikacija za praćenje menstrualnog ciklusa na Android i iPhone uređajima.
Važno je naglasiti da, iako ove aplikacije nude značajke za praćenje aspekata zdravlja.
Važno je redovito posjećivati ginekologa radi pregleda, dijagnoze i liječenja bilo kakvih zdravstvenih stanja.
1. Flo
O Flo To je sveobuhvatna aplikacija za praćenje menstrualnog ciklusa koja vam omogućuje praćenje različitih aspekata vašeg zdravlja, poput menstrualnog krvarenja, sna, bazalne tjelesne temperature, raspoloženja i simptoma potencijalnih zdravstvenih stanja.
Podaci uneseni u aplikaciju pomažu u poboljšanju izračuna menstruacije i ovulacije, pružajući informacije o redovitosti menstrualnog ciklusa.
Osim toga, Flo nudi funkciju "Zatrudnji" koja pomaže u prepoznavanju najplodnijih dana.
Osim praćenja menstrualnog ciklusa, aplikacija je korisna i za one koje planiraju trudnoću, nudeći značajke za praćenje trudnoće i prostor za raspravu pod nazivom "Privatni chat" za dijeljenje iskustava i postavljanje pitanja o zdravlju.
2. Djetelina
Druga mogućnost za praćenje menstrualnog ciklusa je... Djetelina. Ima informativni raspored, ističući dane menstruacije i ovulacije u kalendaru, kao i vjerojatnosti začeća, klasificirane kao niske, srednje i visoke.
Aplikacija vam omogućuje praćenje menstrualnog ciklusa, uključujući intenzitet krvarenja, simptome i raspoloženje.
Funkcija "Obavijesti" šalje podsjetnike blizu ovulacije i početka novog ciklusa. Verzija za Android poznata je kao... “"Mjesečni kalendar"”.
3. Trag
Aplikacija Trag Dijeli ciklus na dane menstruacije, prozor plodnosti i predmenstrualni sindrom (PMS).
Svojim čistim dizajnom olakšava praćenje dana krvarenja i tjelesnih promjena tijekom tog razdoblja.
Očekivani dani menstruacije i ovulacije označeni su ružičastom, odnosno plavom bojom na kalendaru.
Aplikacija također nudi informativni sadržaj vezan uz zdravlje. Za korištenje Cluea potrebno je kreirati račun.
4. Maja
Aplikacija Maja Pojednostavljuje praćenje menstrualnog ciklusa i uobičajenih simptoma tog razdoblja.
Osim toga, pomaže u praćenju promjena raspoloženja povezanih s menstrualnim ciklusom, kao i drugih općih zdravstvenih pokazatelja poput težine i tjelesne temperature. Pristup aplikaciji zahtijeva registraciju i zaštitu lozinkom.
Nakon unosa informacija o prethodnim ciklusima, Maia opisuje faze menstruacije, automatski predviđajući plodno razdoblje i početak sljedećih ciklusa.
Osim toga, omogućuje vam bilježenje libida, težine, visine i stvaranje važnih podsjetnika u kalendaru telefona.
5. Kalendar menstruacije
O Menstrualni kalendar Pomaže u praćenju menstrualnog ciklusa, prikazujući u kalendaru dane menstruacije, ovulacije i šanse za začeće.
Također pruža grafikone za praćenje promjena u težini, temperaturi i simptomima u svakom ciklusu.
Aplikacija vam omogućuje dodavanje dnevnih upozorenja koja će vas podsjetiti da uzimate kontracepcijske pilule ili druge lijekove.
Što je menstrualni ciklus?
Menstrualni ciklus je proces koji uključuje promjene u sluznici maternice i obično traje u prosjeku 28 dana.
Ovaj ciklus je rezultat značajnih događaja koji se odvijaju u jajnicima, a kada žena prestane da ga doživljava, to ukazuje na to da je i njena reproduktivna sposobnost završila, budući da je ciklus jajnika prestao.
Općenito, žene započinju svoj menstrualni ciklus oko 12. godine života, a obično završava, u prosjeku, nakon 45. godine.
Prvi dan menstrualnog ciklusa je dan kada nastupa menstruacija, a prvi ciklus obilježava menarha, što je prva menstruacija u životu žene.
Menstrualni ciklus traje do dana prije početka sljedeće menstruacije, tijekom koje se događa niz promjena u stijenci maternice.
Jednostavno rečeno, menstruacija se može opisati kao odbacivanje endometrija, unutarnje sluznice maternice, popraćeno oslobađanjem krvi koja sadrži male fragmente te sluznice.
Pogledajte i gdje slušati gospel glazbu: ovdjeImate li pitanja? Ostavite ih u komentarima ispod!
