{"id":2841,"date":"2023-07-28T14:00:00","date_gmt":"2023-07-28T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias-gerais.online\/?p=2841"},"modified":"2024-03-02T13:00:20","modified_gmt":"2024-03-02T16:00:20","slug":"aplicativos-para-treinar-em-casa-veja-os-3-melhores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/aplicativos-para-treinar-em-casa-veja-os-3-melhores\/","title":{"rendered":"Aplikacije za vje\u017ebanje kod ku\u0107e: Pogledajte 3 najbolje"},"content":{"rendered":"

\u0160to ka\u017eete na to da upoznate 3 najbolje aplikacije za vje\u017ebanje kod ku\u0107e<\/strong>U kona\u010dnici, napredak mobitela revolucionirao je ure\u0111aje, transformiraju\u0107i ih u partnere za razne svakodnevne aktivnosti - uklju\u010duju\u0107i tjelesnu tjelovje\u017ebu. <\/p>\n\n\n\n

Disciplinirani mogu trenirati gotovo bilo gdje slijede\u0107i upute aplikacija. <\/p>\n\n\n\n

Zbog toga smo odabrali 3 najbolje fitness aplikacije dostupne na App Storeu i Google Playu kako bismo pomogli onima koji \u017eele po\u010deti vje\u017ebati, ali ne znaju odakle po\u010deti. Pogledajte ih u nastavku!<\/p>\n\n\n\n

3 najbolje aplikacije za vje\u017ebanje kod ku\u0107e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"aplicativos
Yandex slike<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mnoge od ovih vrhunskih aplikacija za vje\u017ebanje kod ku\u0107e imaju pla\u0107ene verzije s dodatnim zna\u010dajkama i pogodnostima; me\u0111utim, njihove besplatne verzije zadovoljavaju potrebe ve\u0107ine korisnika. <\/p>\n\n\n\n

Vje\u017ebati redovita tjelesna aktivnost<\/strong> Pove\u0107ava kardiorespiratornu izdr\u017eljivost i op\u0107e blagostanje, smanjuje rizik od sr\u010danih problema i depresije, uz mnoge druge prednosti za kvalitetu \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

1. Aplikacija Nike Training Club<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O Nike trening klub<\/strong> Nudi \u0161irok izbor od preko 160 besplatnih vje\u017ebi. Mo\u017eete birati izme\u0111u vje\u017ebi za ja\u010danje mi\u0161i\u0107a, izdr\u017eljivost i pokretljivost, uklju\u010duju\u0107i vje\u017ebe joge. <\/p>\n\n\n\n

Vje\u017ebe traju od 15 do 45 minuta i podijeljene su u razine, prilago\u0111ene po\u010detnicima, srednjim i naprednim korisnicima.<\/p>\n\n\n\n

Fleksibilnost je prednost, jer vje\u017ebe mo\u017eete raditi kod ku\u0107e bez potrebe za opremom ili u teretani koriste\u0107i dostupne sprave. <\/p>\n\n\n\n

Jedna zanimljiva zna\u010dajka aplikacije je prisutnost sadr\u017eaja koji su kreirale velike sportske zvijezde koje sponzorira Nike, poput Michaela Jordana, Cristiana Ronalda i Serene Williams.<\/p>\n\n\n\n

Osim toga, aplikacija je kompatibilna sa sinkronizacijom s Google Fitom i Apple Healthom, \u0161to olak\u0161ava pra\u0107enje i bilje\u017eenje va\u0161ih fizi\u010dkih aktivnosti.<\/p>\n\n\n\n

2. Freeletics tjelesna te\u017eina<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O Freelectics tjelesna te\u017eina<\/strong> Nudi preko 1000 varijacija treninga koje koriste samo tjelesnu te\u017einu. Mnogi od ovih treninga fokusiraju se na visoki intenzitet, \u0161to obja\u0161njava njegovu veliku popularnost diljem svijeta. <\/p>\n\n\n\n

Aplikacija ima premium (pla\u0107eni) odjeljak koji vam omogu\u0107uje izradu personaliziranih planova vje\u017ebanja i pristup vodi\u010du za prehranu.<\/p>\n\n\n\n

Dok se Freeletics Running prvenstveno fokusira na pobolj\u0161anje fizi\u010dke spremnosti i gubitak te\u017eine, verzija Bodyweight fokusira se na ja\u010danje mi\u0161i\u0107a i izdr\u017eljivost koriste\u0107i samo tijelo kao alat za trening.<\/p>\n\n\n\n

3. Runtastic<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Runtastic<\/strong>, Vi\u0161e od obi\u010dne aplikacije, to je niz programa koji su zapo\u010deli kao alat za pra\u0107enje tr\u010danja. <\/p>\n\n\n\n

To je razlog velike popularnosti. Me\u0111utim, obitelj aplikacija pro\u0161irila se i uklju\u010duje druge specifi\u010dne vje\u017ebe, poput sklekova, trbu\u0161njaka i \u010du\u010dnjeva.<\/p>\n\n\n\n

Runtastic nudi integraciju s Google Fitom i MyFitnessPalom, \u0161to olak\u0161ava snimanje i pra\u0107enje fizi\u010dkih aktivnosti koje se izvode putem aplikacije.<\/p>\n\n\n\n

Otkrijte vi\u0161e aplikacija za vje\u017ebanje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"
Yandex slike<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

4. Endomondo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ako vam je cilj ostati aktivan i komunicirati s prijateljima, Endomondo<\/strong> To je izvrsna opcija. S njim mo\u017eete razmjenjivati videozapise s prijateljima i besplatno snimati svoje fizi\u010dke aktivnosti. <\/p>\n\n\n\n

Ako se odlu\u010dite za pla\u0107enu verziju, imat \u0107ete pristup dodatnim pogodnostima, kao \u0161to su mogu\u0107nost izrade personaliziranog plana treninga, pra\u0107enje otkucaja srca i uklanjanje ne\u017eeljenih oglasa.<\/p>\n\n\n\n

5. FitNotes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ako ve\u0107 imate isplaniranu rutinu vje\u017ebanja i samo vam je potreban organiziran na\u010din pra\u0107enja va\u0161ih aktivnosti, onda... FitNotes<\/strong> To je odli\u010dan izbor. <\/p>\n\n\n\n

Potpuno besplatna i bez oglasa, ova aplikacija nudi bazu podataka o vje\u017ebama koja vam poma\u017ee pravilno kategorizirati va\u0161e treninge, omogu\u0107uju\u0107i vam bilje\u017eenje aktivnosti i stvaranje personaliziranih rutina vje\u017ebanja.<\/p>\n\n\n\n

6. Google Fit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O Google Fit<\/strong> To je sve pobolj\u0161anija opcija, s redovito dodanim zna\u010dajkama. Njegova potpuna integracija s Wear OS-om \u010dini ga obaveznim izborom za korisnike pametnih satova. <\/p>\n\n\n\n

Potpuno besplatna, aplikacija prikazuje statistiku i ciljeve kako biste mogli analizirati svoj napredak. Nadalje, jasan jezik kori\u0161ten u informacijama olak\u0161ava kori\u0161tenje po\u010detnicima.<\/p>\n\n\n\n

Imate pitanja o 3 najbolje aplikacije za vje\u017ebanje kod ku\u0107e? Ostavite ih u komentarima ispod!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Que tal conhecer os 3 melhores aplicativos para treinar em casa? Afinal, o avan\u00e7o dos celulares revolucionou os dispositivos em parceiros de diversas atividades cotidianas – inclusive a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos.  Aqueles que s\u00e3o disciplinados podem treinar praticamente em qualquer lugar, seguindo as orienta\u00e7\u00f5es de aplicativos.  Por essa raz\u00e3o, escolhemos os 3 melhores apps […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2842,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[485,405,483,196,484,486],"class_list":["post-2841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aplicativos","tag-academia","tag-aplicativos","tag-aplicativos-para-treinar-em-casa","tag-app","tag-app-de-exercicio","tag-treinar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2841"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2841\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2841"}],"curies":[{"name":"radni list","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}