{"id":3670,"date":"2023-10-29T08:00:00","date_gmt":"2023-10-29T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias-gerais.online\/?p=3670"},"modified":"2023-12-08T17:29:01","modified_gmt":"2023-12-08T20:29:01","slug":"acompanhe-seu-ciclo-menstrual-veja-5-aplicativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/acompanhe-seu-ciclo-menstrual-veja-5-aplicativos\/","title":{"rendered":"Pratite svoj menstrualni ciklus: Pogledajte 5 aplikacija!"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Aplikacije dostupne za Android i iPhone (iOS) ure\u0111aje mogu biti korisne za upravljanje <strong>menstrualni ciklus<\/strong> i u pra\u0107enju zdravlja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ove platforme nude razne zna\u010dajke usmjerene na upravljanje menstruacijom, poput kalendara koji bilje\u017ei o\u010dekivani datum po\u010detka i zavr\u0161etka ciklusa, informacije o redovitosti ciklusa i savjete vezane uz zdravlje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osim toga, postoje aplikacije koje prikupljaju informativni sadr\u017eaj namijenjen osobama koje prolaze kroz svoj menstrualni ciklus.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Pro\u010ditajte i:<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/programa-de-provadora-da-shein\/\">Sheinov program isprobavanja: Saznajte kako se registrirati za primanje odje\u0107e bez ikakvih tro\u0161kova.<\/a><ul><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/aplicativos-para-assistir-doramas-coreanos\/\">Najbolje aplikacije za gledanje korejskih drama.<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-apps-para-acompanhar-o-seu-ciclo-menstrual\"><strong>5 aplikacija za pra\u0107enje menstrualnog ciklusa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"http:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-1024x576.webp\" alt=\"ciclo menstrual\" class=\"wp-image-3671\" srcset=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-1024x576.webp 1024w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-300x169.webp 300w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-768x432.webp 768w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-1536x864.webp 1536w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-150x84.webp 150w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-696x392.webp 696w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-1068x601.webp 1068w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original.webp 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Izvor: Google slike<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Evo pet aplikacija za pra\u0107enje menstrualnog ciklusa na Android i iPhone ure\u0111ajima.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Va\u017eno je naglasiti da, iako ove aplikacije nude zna\u010dajke za pra\u0107enje aspekata zdravlja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Va\u017eno je redovito posje\u0107ivati ginekologa radi pregleda, dijagnoze i lije\u010denja bilo kakvih zdravstvenih stanja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-flo\"><strong>1. Flo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=org.iggymedia.periodtracker&hl=pt&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Flo<\/a> To je sveobuhvatna aplikacija za pra\u0107enje menstrualnog ciklusa koja vam omogu\u0107uje pra\u0107enje razli\u010ditih aspekata va\u0161eg zdravlja, poput menstrualnog krvarenja, sna, bazalne tjelesne temperature, raspolo\u017eenja i simptoma potencijalnih zdravstvenih stanja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podaci uneseni u aplikaciju poma\u017eu u pobolj\u0161anju izra\u010duna menstruacije i ovulacije, pru\u017eaju\u0107i informacije o redovitosti menstrualnog ciklusa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osim toga, Flo nudi funkciju &quot;Zatrudnji&quot; koja poma\u017ee u prepoznavanju najplodnijih dana.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osim pra\u0107enja menstrualnog ciklusa, aplikacija je korisna i za one koje planiraju trudno\u0107u, nude\u0107i zna\u010dajke za pra\u0107enje trudno\u0107e i prostor za raspravu pod nazivom &quot;Privatni chat&quot; za dijeljenje iskustava i postavljanje pitanja o zdravlju.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-clover\"><strong>2. Djetelina<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Druga mogu\u0107nost za pra\u0107enje menstrualnog ciklusa je... <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.wachanga.womancalendar&hl=pt&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Djetelina<\/a>. Ima informativni raspored, isti\u010du\u0107i dane menstruacije i ovulacije u kalendaru, kao i vjerojatnosti za\u010de\u0107a, klasificirane kao niske, srednje i visoke.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aplikacija vam omogu\u0107uje pra\u0107enje menstrualnog ciklusa, uklju\u010duju\u0107i intenzitet krvarenja, simptome i raspolo\u017eenje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Funkcija &quot;Obavijesti&quot; \u0161alje podsjetnike blizu ovulacije i po\u010detka novog ciklusa. Verzija za Android poznata je kao... <strong>\u201c&quot;Mjese\u010dni kalendar&quot;\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-clue\"><strong>3. Trag<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aplikacija <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.clue.android&hl=pt_BR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trag<\/a> Dijeli ciklus na dane menstruacije, prozor plodnosti i predmenstrualni sindrom (PMS).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Svojim \u010distim dizajnom olak\u0161ava pra\u0107enje dana krvarenja i tjelesnih promjena tijekom tog razdoblja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O\u010dekivani dani menstruacije i ovulacije ozna\u010deni su ru\u017ei\u010dastom, odnosno plavom bojom na kalendaru.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aplikacija tako\u0111er nudi informativni sadr\u017eaj vezan uz zdravlje. Za kori\u0161tenje Cluea potrebno je kreirati ra\u010dun.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-maia\"><strong>4. Maja<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aplikacija <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=in.plackal.lovecyclesfree&hl=pt&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maja<\/a> Pojednostavljuje pra\u0107enje menstrualnog ciklusa i uobi\u010dajenih simptoma tog razdoblja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osim toga, poma\u017ee u pra\u0107enju promjena raspolo\u017eenja povezanih s menstrualnim ciklusom, kao i drugih op\u0107ih zdravstvenih pokazatelja poput te\u017eine i tjelesne temperature. Pristup aplikaciji zahtijeva registraciju i za\u0161titu lozinkom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nakon unosa informacija o prethodnim ciklusima, Maia opisuje faze menstruacije, automatski predvi\u0111aju\u0107i plodno razdoblje i po\u010detak sljede\u0107ih ciklusa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osim toga, omogu\u0107uje vam bilje\u017eenje libida, te\u017eine, visine i stvaranje va\u017enih podsjetnika u kalendaru telefona.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-calendario-do-periodo\"><strong>5. Kalendar menstruacije<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.popularapp.periodcalendar&hl=pt&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Menstrualni kalendar<\/a> Poma\u017ee u pra\u0107enju menstrualnog ciklusa, prikazuju\u0107i u kalendaru dane menstruacije, ovulacije i \u0161anse za za\u010de\u0107e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tako\u0111er pru\u017ea grafikone za pra\u0107enje promjena u te\u017eini, temperaturi i simptomima u svakom ciklusu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aplikacija vam omogu\u0107uje dodavanje dnevnih upozorenja koja \u0107e vas podsjetiti da uzimate kontracepcijske pilule ili druge lijekove.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"o-que-e-o-ciclo-menstrual\"><strong>\u0160to je menstrualni ciklus?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"690\" height=\"460\" src=\"http:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/24371829891a1767df43e397e3c32dcc.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3672\" srcset=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/24371829891a1767df43e397e3c32dcc.jpg 690w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/24371829891a1767df43e397e3c32dcc-300x200.jpg 300w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/24371829891a1767df43e397e3c32dcc-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Izvor: Google slike<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Menstrualni ciklus je proces koji uklju\u010duje promjene u sluznici maternice i obi\u010dno traje u prosjeku 28 dana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ovaj ciklus je rezultat zna\u010dajnih doga\u0111aja koji se odvijaju u jajnicima, a kada \u017eena prestane da ga do\u017eivljava, to ukazuje na to da je i njena reproduktivna sposobnost zavr\u0161ila, budu\u0107i da je ciklus jajnika prestao.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Op\u0107enito, \u017eene zapo\u010dinju svoj menstrualni ciklus oko 12. godine \u017eivota, a obi\u010dno zavr\u0161ava, u prosjeku, nakon 45. godine.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prvi dan menstrualnog ciklusa je dan kada nastupa menstruacija, a prvi ciklus obilje\u017eava menarha, \u0161to je prva menstruacija u \u017eivotu \u017eene.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Menstrualni ciklus traje do dana prije po\u010detka sljede\u0107e menstruacije, tijekom koje se doga\u0111a niz promjena u stijenci maternice.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednostavno re\u010deno, menstruacija se mo\u017ee opisati kao odbacivanje endometrija, unutarnje sluznice maternice, popra\u0107eno osloba\u0111anjem krvi koja sadr\u017ei male fragmente te sluznice.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pogledajte i gdje slu\u0161ati gospel glazbu: <a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/aplicativos-para-ouvir-musica-gospel-veja\/\">ovdje<\/a>Imate li pitanja? Ostavite ih u komentarima ispod!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aplicativos dispon\u00edveis para dispositivos Android e iPhone (iOS) podem ser \u00fateis no gerenciamento do ciclo menstrual e no acompanhamento da sa\u00fade.&nbsp; Essas plataformas oferecem diversas funcionalidades voltadas para o controle do per\u00edodo, como um calend\u00e1rio que registra as datas previstas para o in\u00edcio e t\u00e9rmino do ciclo, informa\u00e7\u00f5es sobre a regularidade do ciclo e oferecem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3671,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[681,680,679],"class_list":["post-3670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aplicativos","tag-aplicativo-feminino","tag-app-de-menstruacao","tag-ciclo-menstrual"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3670"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3670"}],"curies":[{"name":"radni list","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}