Hirdetések
Az Android és iPhone (iOS) eszközökre elérhető alkalmazások hasznosak lehetnek a menstruációs ciklus és az egészség monitorozásában.
Ezek a platformok különféle, a menstruáció kezelésére összpontosító funkciókat kínálnak, például egy naptárat, amely rögzíti a ciklus várható kezdetét és végét, információkat a ciklus szabályosságáról és egészségügyi tippeket.
Ezenkívül vannak olyan alkalmazások is, amelyek informatív tartalmakat gyűjtenek a menstruációs ciklusukon áteső emberek számára.
Olvasd el még:
5 alkalmazás a menstruációs ciklusod nyomon követésére
Íme öt alkalmazás a menstruációs ciklus nyomon követésére Android és iPhone eszközökön.
Fontos hangsúlyozni, hogy bár ezek az alkalmazások olyan funkciókat kínálnak, amelyekkel figyelemmel kísérhetők az egészségügyi szempontok.
Fontos, hogy rendszeresen konzultáljunk nőgyógyászokkal a lehetséges betegségek kivizsgálása, diagnózisa és kezelése érdekében.
1. Flo
O Flo Ez egy átfogó alkalmazás a menstruációs ciklus nyomon követésére, amely lehetővé teszi az egészségi állapotod különböző aspektusainak, például a menstruációs vérzésnek, az alvásnak, az alaphőmérsékletnek, a hangulatnak és a lehetséges egészségügyi állapotok tüneteinek monitorozását.
Az alkalmazásba bevitt adatok segítenek a menstruációs ciklus és az ovuláció kiszámításának javításában, információkat szolgáltatva a menstruációs ciklus szabályosságáról.
Ezenkívül a Flo egy “Ess teherbe” funkciót is kínál, amely segít azonosítani a legtermékenyebb napokat.
A menstruációs ciklus monitorozása mellett az alkalmazás hasznos a terhességet tervezők számára is, mivel funkciókat kínál a terhesség nyomon követésére, valamint egy “Privát chat” nevű beszélgetőteret, ahol megoszthatják tapasztalataikat és kérdéseket tehetnek fel az egészséggel kapcsolatban.
2. Lóhere
A menstruációs ciklus nyomon követésének egy másik módja... Lóhere. Informatív elrendezéssel rendelkezik, kiemelve a menstruáció és az ovuláció napjait a naptárban, valamint a fogamzás valószínűségét, alacsony, közepes és magas kategóriákba sorolva.
Az alkalmazás lehetővé teszi a menstruációs ciklus monitorozását, beleértve a vérzés intenzitását, a tüneteket és a hangulatot.
Az “Értesítések” funkció emlékeztetőket küld az ovuláció és az új ciklus kezdete közeledtével. Az Android verzió... “"Havi naptár"”.
3. Nyom
Az alkalmazás Nyom A ciklust menstruációs napokra, termékenységi ablakra és premenstruációs szindrómára (PMS) osztja.
Letisztult kialakításának köszönhetően könnyen nyomon követheti a vérzési napokat és a testi változásokat az adott időszakban.
A menstruáció és az ovuláció várható napjait rózsaszín, illetve kék színnel jelölték a naptárban.
Az alkalmazás az egészséggel kapcsolatos informatív tartalmakat is kínál. A Clue használatához fiókot kell létrehoznia.
4. Maia
Az alkalmazás Maja Leegyszerűsíti a menstruációs ciklus nyomon követését és az időszak gyakori tüneteit.
Ezenkívül segít a menstruációs ciklussal összefüggő hangulatváltozások, valamint más általános egészségügyi mutatók, például a testsúly és a testhőmérséklet monitorozásában. Az alkalmazás eléréséhez regisztráció és jelszóvédelem szükséges.
Miután megadta az előző ciklusokkal kapcsolatos információkat, Maia leírja a menstruáció fázisait, automatikusan megjósolva a termékeny időszakot és a következő ciklusok kezdetét.
Ezenkívül lehetővé teszi a libidó, a súly, a magasság rögzítését, és fontos emlékeztetők létrehozását a telefon naptárában.
5. Menstruációs naptár
O Menstruációs naptár Segít a menstruációs ciklus nyomon követésében, a naptárban megjeleníti a menstruáció napjait, az ovulációt és a fogamzás esélyét.
Ezenkívül diagramokat is biztosít a súly, a hőmérséklet és a tünetek változásainak nyomon követésére az egyes ciklusokban.
Az alkalmazás lehetővé teszi napi figyelmeztetések hozzáadását, amelyek emlékeztetnek a fogamzásgátló tabletták vagy más gyógyszerek bevételére.
Mi a menstruációs ciklus?
A menstruációs ciklus egy olyan folyamat, amely a méhnyálkahártya változásaival jár, és általában átlagosan 28 napig tart.
Ez a ciklus a petefészkekben lezajló jelentős események eredménye, és amikor egy nő megszűnik tapasztalni, az azt jelzi, hogy a reprodukciós képessége is véget ért, mivel a petefészek ciklusa megszűnt.
A nők menstruációs ciklusa általában 12 éves kor körül kezdődik, és átlagosan 45 éves kor után ér véget.
A menstruációs ciklus első napja a menstruáció napja, az első ciklust pedig a menarche, azaz a nő életének első menstruációja jellemzi.
A menstruációs ciklus a következő menstruáció kezdete előtti napig tart, amely alatt a méhfalban számos változás történik.
Egyszerűen fogalmazva, a menstruáció a méhnyálkahártya, a méhnyálkahártya leválásaként írható le, amelyet a nyálkahártya apró darabkáit tartalmazó vér ürítése kísér.
Nézd meg azt is, hol hallgathatsz gospel zenét: ittVan kérdése? Írja meg őket kommentben!
