Reclame
Aplicațiile disponibile pentru dispozitivele Android și iPhone (iOS) pot fi utile în gestionarea ciclul menstrual și în monitorizarea stării de sănătate.
Aceste platforme oferă diverse funcții axate pe gestionarea menstruației, cum ar fi un calendar care înregistrează datele estimate de început și sfârșit ale ciclului, informații despre regularitatea ciclului și sfaturi legate de sănătate.
În plus, există aplicații care adună conținut informativ destinat persoanelor care trec prin ciclul menstrual.
Citeste si:
5 aplicații pentru a-ți urmări ciclul menstrual
Iată cinci aplicații pentru a-ți urmări ciclul menstrual pe dispozitive Android și iPhone.
Este important de subliniat că, deși aceste aplicații oferă funcții pentru monitorizarea aspectelor legate de sănătate.
Este esențial să se mențină consultări regulate cu medicii ginecologi pentru controale periodice, diagnosticare și tratament pentru orice afecțiuni medicale.
1. Flo
THE Flo Este o aplicație completă pentru urmărirea ciclului menstrual, permițându-vă să monitorizați diverse aspecte ale sănătății dumneavoastră, cum ar fi fluxul menstrual, somnul, temperatura bazală a corpului, starea de spirit și simptomele potențialelor afecțiuni medicale.
Datele introduse în aplicație ajută la îmbunătățirea calculelor menstruale și ale ovulației, oferind informații despre regularitatea ciclului menstrual.
În plus, Flo oferă o funcție “Rămâi însărcinată” care ajută la identificarea celor mai fertile zile.
Pe lângă monitorizarea ciclului menstrual, aplicația este utilă și pentru cele care plănuiesc să rămână însărcinate, oferind funcții pentru urmărirea sarcinii și un spațiu de discuții numit “Chat privat” pentru a împărtăși experiențe și a pune întrebări despre sănătate.
2. Trifoi
O altă opțiune pentru urmărirea ciclului menstrual este... Trifoi. Prezintă un aspect informativ, evidențiind zilele menstruației și ovulației în calendar, precum și probabilitățile de concepție, clasificate ca fiind mici, medii și mari.
Aplicația îți permite să-ți monitorizezi ciclul menstrual, inclusiv intensitatea fluxului, simptomele și starea de spirit.
Funcția “Notificări” trimite mementouri în apropierea ovulației și a începerii unui nou ciclu. Versiunea pentru Android este cunoscută sub numele de... “Calendar lunar”.
3. Indiciu
Aplicația Cheie Împarte ciclul în zile de menstruație, fereastra de fertilitate și sindromul premenstrual (PMS).
Cu designul său curat, facilitează urmărirea zilelor de sângerare și a schimbărilor corporale din acea perioadă.
Zilele așteptate pentru menstruație și ovulație sunt marcate cu roz, respectiv albastru, în calendar.
Aplicația oferă și conținut informativ legat de sănătate. Pentru a utiliza Clue, trebuie să vă creați un cont.
4. Maia
Aplicația Maya Simplifică urmărirea ciclului menstrual și a simptomelor comune ale acestei perioade.
În plus, ajută la monitorizarea schimbărilor de dispoziție asociate cu ciclul menstrual, precum și a altor indicatori generali de sănătate, cum ar fi greutatea și temperatura corpului. Accesul la aplicație necesită înregistrare și protecție prin parolă.
După introducerea informațiilor despre ciclurile anterioare, Maia descrie fazele menstruației, prezicând automat perioada fertilă și începutul ciclurilor următoare.
În plus, îți permite să-ți înregistrezi libidoul, greutatea, înălțimea și să creezi mementouri importante în calendarul telefonului.
5. Calendarul menstrual
THE Calendarul menstrual Ajută la urmărirea ciclului menstrual, afișând în calendar zilele menstruației, ovulației și șansele de concepție.
De asemenea, oferă grafice pentru a urmări modificările greutății, temperaturii și simptomelor în fiecare ciclu.
Aplicația îți permite să adaugi alerte zilnice pentru a-ți reaminti să iei pilule anticoncepționale sau alte medicamente.
Ce este ciclul menstrual?
Ciclul menstrual este un proces care implică modificări ale mucoasei uterine și durează de obicei în medie 28 de zile.
Acest ciclu este rezultatul unor evenimente semnificative care au loc în ovare, iar atunci când o femeie nu mai îl mai experimentează, indică faptul că și capacitatea ei reproductivă s-a încheiat, deoarece ciclul ovarian a încetat.
În general, ciclul menstrual începe la femei în jurul vârstei de 12 ani, iar acesta se termină, în medie, după vârsta de 45 de ani.
Prima zi a ciclului menstrual este ziua în care are loc menstruația, iar primul ciclu este marcat de menarhă, care este prima menstruație din viața unei femei.
Ciclul menstrual se întinde până în ziua dinaintea începerii următoarei menstruații, timp în care au loc o serie de modificări la nivelul peretelui uterin.
În termeni simpli, menstruația poate fi descrisă ca desprinderea endometrului, stratul interior al uterului, însoțită de eliberarea de sânge care conține mici fragmente din acest strat.
Vezi și unde poți asculta muzică gospel: Aici! Îndoieli? Lasă-l mai jos în comentarii!
