Реклама
Как насчет того, чтобы ознакомиться с лучшими приложениями для подсчета калорий? В конце концов, вы можете легко отслеживать количество потребляемых калорий с помощью своего мобильного телефона благодаря различным приложениям, доступным как для Android, так и для iPhone (iOS).
Эта практика особенно полезна для тех, кто хочет похудеть, сохранить свою физическую форму или просто перейти к более здоровому образу жизни.
Кроме того, эти приложения не только помогают контролировать ежедневное потребление калорий, но и предлагают оптимальное количество для достижения целей в области здоровья и хорошего самочувствия.
Читайте также:
6 лучших приложений для подсчета калорий
1. HitMeal
Хотите хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть, а также правильно питаться? Мечтаете достичь идеального баланса между разумом и телом, развить самооценку и любовь к себе? Тогда скачайте приложение HitMeal.
С помощью этого приложения вы можете отслеживать потребление калорий и корректировать свой рацион для достижения целей в области здоровья, а также легко записывать продукты из обширного каталога продуктов.
В приложении также есть сканер штрихкодов, который упрощает регистрацию продуктов питания, экономит время и обеспечивает комплексный мониторинг питательных веществ.
Вы также можете рассчитывать на персонализированные планы питания, а это значит, что вам больше не нужно беспокоиться о том, что готовить на обед или ужин.
Скачать: iOS Android (недоступно)
2. Секрет жира
Fat Secret — это бесплатное приложение, предлагающее обширный каталог продуктов и брендов, позволяющий пользователям отслеживать свой рацион.
Это приложение позволяет эффективно отслеживать потребление калорий и других питательных веществ.
При первом использовании приложение рассчитывает рекомендуемую суточную норму потребления калорий, учитывая такие факторы, как вес, рост и физическая активность пользователя. При желании эти значения можно скорректировать вручную.
Пользователи могут записывать свои приемы пищи по различным категориям, таким как завтрак, обед, ужин и перекусы, добавляя продукты вручную или сканируя штрихкоды.
Тем, кто заинтересован в расширенных функциях, предлагается несколько вариантов подписки: ежемесячный план стоимостью около 27,99 рандов ($); квартальный план за 69,99 рандов ($); или годовой план за 169,99 рандов ($).
3. Жизненная сумма
Приложение Lifesum также входит в список приложений, которые подсчитывают калории, и предлагает базовое количество калорий в день, исходя из целей пользователя и его личных данных.
С помощью этого приложения вы можете записывать свой рацион, разделяя его на завтрак, обед, ужин и перекусы. Для каждого из этих приемов пищи приложение показывает, сколько калорий вам следует употребить.
Кроме того, здесь предлагаются различные типы диет, включая интервальное голодание, кетогенную диету, низкоуглеводную диету и средиземноморскую диету, а также другие.
На сайте Lifesum также есть раздел, посвященный здоровым рецептам, предлагаются тесты для оценки состояния здоровья, а также отображается прогресс в виде статистики.
Стоимость подписки составляет примерно 28,99 рандов в месяц, 70,99 рандов в квартал или 139,99 рандов за годовой план.
4. MyFitnessPal
Приложение MyFitnessPal пользуется большой популярностью среди тех, кто хочет отслеживать потребление калорий с помощью мобильного приложения.
Это приложение предоставляет обширный список продуктов и брендов, чтобы пользователи могли регистрировать и рассчитывать потребление калорий, а также использовать сканирование штрих-кодов для упрощения этого процесса.
Для каждого зарегистрировавшегося пользователя приложение предлагает персонализированный бесплатный суточный лимит калорий, который можно корректировать в любое время по мере необходимости.
Приложение MyFitnessPal можно скачать. бесплатно Для пользователей Android и iPhone (iOS) также доступна платная подписка, которая отключает рекламу и предлагает дополнительные функции примерно за 14,99 рандов в месяц или 74,90 рандов в год.
Скачать: iOS | Android
5. Технонутри
Приложение Tecnonutri не только подсказывает пользователю, сколько калорий ему следует потреблять в день, но и упрощает расчет пищевой ценности блюд.
Кроме того, приложение предлагает различные планы питания, подходящие для разных предпочтений, такие как гибкие диеты, вегетарианские диеты, детокс-диеты и многое другое.
Помимо функций, связанных с питанием, Tecnonutri предоставляет пользователям пространство для общения в группах, обмена рецептами, участия в медитациях и даже онлайн-консультаций с диетологами и психологами.
Однако, чтобы воспользоваться этими дополнительными услугами, выходящими за рамки простого калькулятора калорий, необходимо оформить подписку на профессиональный тарифный план приложения.
6. EasyFit
Наконец, в списке приложений для подсчета калорий у нас есть EasyFit, бесплатное приложение, доступное как для Android, так и для iPhone, которое помогает отслеживать потребление калорий.
Подобно другим подобным приложениям, оно предлагает рекомендуемую суточную норму потребления калорий, основанную на личных характеристиках пользователя и его образе жизни.
Кроме того, программа позволяет добавлять калории вручную.
Приложение предоставляет пространство для хранения информации о часто употребляемых блюдах, что упрощает ведение ежедневного учета.
В нем также предусмотрена функция записи физической активности, выполняемой в течение дня, с возможностью выбора из широкого спектра упражнений, таких как бег, растяжка, силовые тренировки и многое другое.
Также смотрите лучшие приложения для зумбы: здесьЕсть вопросы о лучших приложениях для подсчета калорий? Оставляйте их в комментариях ниже!
