Reklamy
Aplikácie dostupné pre zariadenia so systémom Android a iPhone (iOS) môžu byť užitočné pri správe menštruačný cyklus a pri monitorovaní zdravia.
Tieto platformy ponúkajú rôzne funkcie zamerané na zvládnutie menštruácie, ako napríklad kalendár, ktorý zaznamenáva očakávaný dátum začiatku a konca cyklu, informácie o pravidelnosti cyklu a tipy týkajúce sa zdravia.
Okrem toho existujú aplikácie, ktoré zhromažďujú informatívny obsah zameraný na ženy prechádzajúce menštruačným cyklom.
Prečítajte si tiež:
5 aplikácií na sledovanie menštruačného cyklu
Tu je päť aplikácií na sledovanie menštruačného cyklu na zariadeniach so systémom Android a iPhone.
Je dôležité zdôrazniť, že hoci tieto aplikácie ponúkajú funkcie na monitorovanie aspektov zdravia.
Je nevyhnutné pravidelne navštevovať gynekológa kvôli pravidelným prehliadkam, diagnostike a liečbe akýchkoľvek zdravotných problémov.
1. Flo
O Flo Je to komplexná aplikácia na sledovanie menštruačného cyklu, ktorá vám umožňuje monitorovať rôzne aspekty vášho zdravia, ako je menštruačný tok, spánok, bazálna telesná teplota, nálada a príznaky potenciálnych zdravotných problémov.
Údaje zadané do aplikácie pomáhajú zlepšiť výpočty menštruácie a ovulácie a poskytujú informácie o pravidelnosti menštruačného cyklu.
Okrem toho Flo ponúka funkciu “Otehotneť”, ktorá pomáha identifikovať najplodnejšie dni.
Okrem sledovania menštruačného cyklu je aplikácia užitočná aj pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť, pretože ponúka funkcie na sledovanie tehotenstva a diskusný priestor s názvom “Súkromný chat” na zdieľanie skúseností a kladenie otázok o zdraví.
2. Ďatelina
Ďalšou možnosťou sledovania menštruačného cyklu je... Ďatelina. Ponúka informatívne rozloženie, ktoré v kalendári zvýrazňuje dni menštruácie a ovulácie, ako aj pravdepodobnosť počatia klasifikovanú ako nízka, stredná a vysoká.
Aplikácia vám umožňuje sledovať menštruačný cyklus vrátane intenzity krvácania, príznakov a nálady.
Funkcia “Upozornenia” posiela pripomienky tesne pred ovuláciou a začiatkom nového cyklu. Verzia pre Android je známa ako... “"Mesačný kalendár"”.
3. Stopa
Aplikácia Stopa Rozdeľuje cyklus na dni menštruácie, obdobie plodnosti a predmenštruačný syndróm (PMS).
Vďaka čistému dizajnu umožňuje jednoduché sledovanie dní krvácania a telesných zmien počas tohto obdobia.
Predpokladané dni menštruácie a ovulácie sú v kalendári označené ružovou a modrou farbou.
Aplikácia ponúka aj informatívny obsah súvisiaci so zdravím. Ak chcete používať Clue, musíte si vytvoriť účet.
4. Mája
Aplikácia Mája Zjednodušuje sledovanie menštruačného cyklu a bežných príznakov tohto obdobia.
Okrem toho pomáha monitorovať zmeny nálady spojené s menštruačným cyklom, ako aj ďalšie všeobecné zdravotné ukazovatele, ako je hmotnosť a telesná teplota. Prístup k aplikácii vyžaduje registráciu a ochranu heslom.
Po zadaní informácií o predchádzajúcich cykloch Maia popíše fázy menštruácie, pričom automaticky predpovedá plodné obdobie a začiatok ďalších cyklov.
Okrem toho vám umožňuje zaznamenávať si libido, hmotnosť, výšku a vytvárať si dôležité pripomienky v kalendári telefónu.
5. Menštruačný kalendár
O Menštruačný kalendár Pomáha pri sledovaní menštruačného cyklu, zobrazuje v kalendári dni menštruácie, ovulácie a šance na počatie.
Poskytuje tiež grafy na sledovanie zmien hmotnosti, teploty a príznakov v každom cykle.
Aplikácia vám umožňuje pridať denné upozornenia, ktoré vám pripomenia, že máte užiť antikoncepčné tabletky alebo iné lieky.
Čo je menštruačný cyklus?
Menštruačný cyklus je proces, ktorý zahŕňa zmeny vo výstelke maternice a zvyčajne trvá v priemere 28 dní.
Tento cyklus je výsledkom významných udalostí, ktoré sa vyskytujú vo vaječníkoch, a keď ho žena prestane pociťovať, naznačuje to, že aj jej reprodukčná schopnosť sa skončila, pretože ovariálny cyklus sa zastavil.
Ženy zvyčajne začínajú menštruačný cyklus okolo 12 rokov a zvyčajne končí v priemere po 45 rokoch.
Prvý deň menštruačného cyklu je deň, kedy nastáva menštruácia, a prvý cyklus sa vyznačuje menarché, čo je prvá menštruácia v živote ženy.
Menštruačný cyklus trvá až do dňa pred začiatkom ďalšej menštruácie, počas ktorej dochádza k sérii zmien v stene maternice.
Zjednodušene povedané, menštruáciu možno opísať ako odlupovanie endometria, vnútornej výstelky maternice, sprevádzané uvoľnením krvi obsahujúcej malé úlomky tejto výstelky.
Pozrite si aj kde si môžete vypočuť gospelovú hudbu: tuMáte nejaké otázky? Zanechajte ich v komentároch nižšie!
