Огласи
Апликације доступне за Андроид и иПхоне (иОС) уређаје могу бити корисне за управљање менструални циклус и у праћењу здравља.
Ове платформе нуде разне функције усмерене на управљање менструацијом, као што је календар који бележи очекивани датум почетка и завршетка циклуса, информације о регуларности циклуса и савете везане за здравље.
Поред тога, постоје апликације које прикупљају информативни садржај намењен људима који пролазе кроз свој менструални циклус.
Прочитајте такође:
5 апликација за праћење вашег менструалног циклуса
Ево пет апликација за праћење менструалног циклуса на Андроид и ајфон уређајима.
Важно је нагласити да, иако ове апликације нуде функције за праћење аспеката здравља.
Неопходно је редовно посећивати гинеколога ради прегледа, дијагнозе и лечења било каквих здравствених стања.
1. Фло
O Фло То је свеобухватна апликација за праћење менструалног циклуса, која вам омогућава да пратите различите аспекте свог здравља, као што су менструални ток, сан, базална телесна температура, расположење и симптоми потенцијалних медицинских стања.
Подаци унети у апликацију помажу у побољшању израчунавања менструације и овулације, пружајући информације о регуларности менструалног циклуса.
Поред тога, Фло нуди функцију “Затрудните” која помаже у идентификацији најплоднијих дана.
Поред праћења менструалног циклуса, апликација је корисна и за оне које планирају трудноћу, нудећи функције за праћење трудноће и простор за дискусију под називом “Приватни ћаскање” за размену искустава и постављање питања о здрављу.
2. Детелина
Још једна опција за праћење менструалног циклуса је ... Детелина. Садржи информативни распоред, који истиче дане менструације и овулације у календару, као и вероватноће зачећа, класификоване као ниске, средње и високе.
Апликација вам омогућава да пратите свој менструални циклус, укључујући интензитет протока, симптоме и расположење.
Функција “Обавештења” шаље подсетнике близу овулације и почетка новог циклуса. Андроид верзија је позната као... “Месечни календар”.
3. Траг
Апликација Траг Дели циклус на дане менструације, период плодности и предменструални синдром (ПМС).
Са својим чистим дизајном, олакшава праћење дана крварења и телесних промена током тог периода.
Очекивани дани за менструацију и овулацију означени су ружичастом и плавом бојом, респективно, у календару.
Апликација такође нуди информативни садржај везан за здравље. Да бисте користили Clue, потребно је да креирате налог.
4. Маја
Апликација Маја Поједностављује праћење менструалног циклуса и уобичајених симптома овог периода.
Поред тога, помаже у праћењу промена расположења повезаних са менструалним циклусом, као и других општих здравствених показатеља као што су тежина и телесна температура. Приступ апликацији захтева регистрацију и заштиту лозинком.
Након уноса информација о претходним циклусима, Маја описује фазе менструације, аутоматски предвиђајући плодни период и почетак следећих циклуса.
Поред тога, омогућава вам да забележите свој либидо, тежину, висину и креирате важне подсетнике у календару телефона.
5. Менструални календар
O Менструални календар Помаже у праћењу менструалног циклуса, приказујући у календару дане менструације, овулације и шансе за зачеће.
Такође пружа графиконе за праћење промена тежине, температуре и симптома у сваком циклусу.
Апликација вам омогућава да додате дневна упозорења која ће вас подсетити да узимате контрацептивне пилуле или друге лекове.
Шта је менструални циклус?
Менструални циклус је процес који укључује промене у слузокожи материце и обично траје у просеку 28 дана.
Овај циклус је резултат значајних догађаја који се дешавају у јајницима, и када жена престане да га доживљава, то указује да је и њена репродуктивна способност дошла до краја, јер је оваријални циклус престао.
Генерално, жене започињу свој менструални циклус око 12. године, а обично се завршава, у просеку, након 45. године.
Први дан менструалног циклуса је дан када се јавља менструација, а први циклус обележава менарха, што је прва менструација у животу жене.
Менструални циклус траје до дана пре почетка следеће менструације, током које се дешава низ промена у зиду материце.
Једноставно речено, менструација се може описати као одбацивање ендометријума, унутрашње слузокоже материце, праћено ослобађањем крви која садржи мале фрагменте ове слузокоже.
Погледајте и где можете слушати госпел музику: овдеИмате ли питања? Оставите их у коментарима испод!
