{"id":2863,"date":"2023-08-01T16:00:00","date_gmt":"2023-08-01T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias-gerais.online\/?p=2863"},"modified":"2023-08-01T21:52:33","modified_gmt":"2023-08-02T00:52:33","slug":"5-aplicativos-para-emagrecer-ainda-em-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/5-aplicativos-para-emagrecer-ainda-em-2023\/","title":{"rendered":"5 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0435 \u0443 2023. \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0435 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430\u0458\u0443 \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0443\u0442 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0430. <strong>\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0458 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<\/strong>, \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0448\u0443\u045b\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0432\u0435 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0459 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0443\u0434\u0435 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433 \u0443\u043d\u043e\u0441\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0435, \u043f\u0430 \u0447\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0443 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430 \u0431\u0438\u0441\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043d\u0430\u0458\u0431\u043e\u0459\u0435 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043c\u0430, \u0441\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0458\u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u0438\u0458\u0438\u0445 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0435. \u041f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0458\u0442\u0435!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u0430\u043a \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"http:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/asparagus-g50d73d8bc_1280-1024x682.jpg\" alt=\"aplicativos para emagrecer\" class=\"wp-image-2864\" srcset=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/asparagus-g50d73d8bc_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/asparagus-g50d73d8bc_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/asparagus-g50d73d8bc_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/asparagus-g50d73d8bc_1280-150x100.jpg 150w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/asparagus-g50d73d8bc_1280-696x464.jpg 696w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/asparagus-g50d73d8bc_1280-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/asparagus-g50d73d8bc_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0458\u0435 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0430. \u041b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0458\u0435 \u0441\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0437\u0438\u043c\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0443 \u043e\u0431\u0437\u0438\u0440 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0435\u045b\u0435: <strong>\u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u0458\u0435 \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0435<\/strong> \u043d\u0430 Play \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u045a\u0430\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0443, \u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0452\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043d\u0438\u0432\u043e\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0446\u0438\u0459\u0435\u0432\u0438\u043c\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043c \u043e\u0434 <strong>5 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 Play \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438<\/strong>, \u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0435 \u0446\u0438\u0459\u0435\u0432\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0452\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0436\u0435\u0459\u0430\u043c\u0430 \u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=gofasting.fastingtracker.fasting.intermittentfasting&hl=pt&gl=US#:~:text=GoFasting%20%2D%20Aplicativo%20de%20Jejum%20Intermitente%20Gratuito%20%26%20Monitor%20de%20Jejum%20Gratuito,voc%C3%AA%20a%20entender%20seu%20corpo.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">2. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435: \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430 \u043e\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u0430\u043a \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0435, \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 Go Fasting \u0458\u0435 \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043c \u043e\u0434 <strong>4,9 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 Play \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438<\/strong>, \u041e\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0458\u0435 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u043d \u0441\u0430\u0432\u0435\u0437\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u0443\u0442\u0443 \u043a\u0430 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=app.weightfit.android&hl=pt&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">3. WeightFit: \u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0435<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">WeightFit \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0443 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0435, \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043c... <strong>4,7 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 Play \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0443 \u0446\u0438\u0459\u0430\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0443\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0433\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430 Google Fit-\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0447\u0443\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0435 (\u0418\u0422\u041c).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=pt&gl=US#:~:text=O%20MyFitnessPal%20%C3%A9%20mais%20que,alcan%C3%A7ar%20suas%20metas%20de%20sa%C3%BAde.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">4. MyFitnessPal: \u0418\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u043e \u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0440\u0448\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0435\u045b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435, MyFitnessPal \u0458\u0435 \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430, \u0441\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043c... <strong>4,7 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 Play \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043a \u043a\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0446\u0438\u0459\u0435\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0443 \u0432\u0435\u0437\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c, \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435\u043c, \u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0443\u043d\u043e\u0441\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0443\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0430\u0459\u043d\u0443 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0445\u0440\u0430\u043c\u0431\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.sillens.shapeupclub&hl=pt_BR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">5. Lifesum: \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041b\u0430\u0458\u0444\u0441\u0443\u043c, \u0441\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043c \u043e\u0434 <strong>4,4 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0430 Play \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438<\/strong>, \u041e\u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0430\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u045b\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0437\u0438\u0458\u0435. \u0423 \u043f\u043b\u0430\u045b\u0435\u043d\u043e\u0458 \u0432\u0435\u0440\u0437\u0438\u0458\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0443\u043d\u043e\u0441 \u0432\u043e\u0434\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0430\u043a \u0438 \u0443 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0458 \u0432\u0435\u0440\u0437\u0438\u0458\u0438, \u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0435 \u0458\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0459\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0430\u043a\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0437\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0432\u0435 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u045b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0443 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0443\u0458\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0446\u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0448\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0438\u043b\u043e \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0437\u0430 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0430\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" src=\"http:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/woman-g3b2c1b0ad_1280-1024x678.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2867\" srcset=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/woman-g3b2c1b0ad_1280-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/woman-g3b2c1b0ad_1280-300x199.jpg 300w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/woman-g3b2c1b0ad_1280-768x509.jpg 768w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/woman-g3b2c1b0ad_1280-150x99.jpg 150w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/woman-g3b2c1b0ad_1280-696x461.jpg 696w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/woman-g3b2c1b0ad_1280-1068x708.jpg 1068w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/woman-g3b2c1b0ad_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0459\u0443\u0447 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u043a\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0437\u0430 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0435 \u0458\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d... <a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/aplicativos-para-treinar-em-casa-veja-os-3-melhores\/\">\u0434\u0438\u0458\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435<\/a> \u0422\u043e \u0458\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0435\u0437 \u045a\u0435, \u0431\u0438\u045b\u0435 \u0442\u0435\u0448\u043a\u043e. <strong>\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d<\/strong> \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u045b\u0438 \u0436\u0435\u0459\u0435\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435. \u0421\u0442\u043e\u0433\u0430 \u0458\u0435 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u045b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0438\u043a\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0433 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0441\u0443 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0458\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0443 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0458\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0458\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0431\u0440\u0438\u0433\u0430 \u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u045b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u045b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043e \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0440\u0448\u0430\u0432\u0459\u0435\u045a\u0435? \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u043c\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0434!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aplicativos para emagrecer constituem uma valiosa motiva\u00e7\u00e3o para os usu\u00e1rios darem in\u00edcio a uma mudan\u00e7a positiva em sua alimenta\u00e7\u00e3o, promovendo uma melhoria na sa\u00fade e aquisi\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Esses apps normalmente t\u00eam como prop\u00f3sito oferecer alternativas de planos alimentares saud\u00e1veis, meios de rastrear a ingest\u00e3o di\u00e1ria de alimentos, exerc\u00edcios recomendados e at\u00e9 mesmo lembretes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2864,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[497,495,496,498,499],"class_list":["post-2863","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aplicativos","tag-aplicativo-de-exercicios","tag-aplicativos-para-emagrecer","tag-app-de-emagrecimento","tag-dieta","tag-perder-peso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2863"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2863\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2863"}],"curies":[{"name":"\u0412\u041f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}