{"id":3670,"date":"2023-10-29T08:00:00","date_gmt":"2023-10-29T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias-gerais.online\/?p=3670"},"modified":"2023-12-08T17:29:01","modified_gmt":"2023-12-08T20:29:01","slug":"acompanhe-seu-ciclo-menstrual-veja-5-aplicativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/acompanhe-seu-ciclo-menstrual-veja-5-aplicativos\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441: \u041f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0458\u0442\u0435 5 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430!"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0410\u043d\u0434\u0440\u043e\u0438\u0434 \u0438 \u0438\u041f\u0445\u043e\u043d\u0435 (\u0438\u041e\u0421) \u0443\u0440\u0435\u0452\u0430\u0458\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0435 <strong>\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441<\/strong> \u0438 \u0443 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0432\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043d\u0443\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0443\u0441\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0458\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0430\u0442\u0443\u043c \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0440\u0448\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430, \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0433\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0435 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0443\u043f\u0459\u0430\u0458\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u0458 \u043d\u0430\u043c\u0435\u045a\u0435\u043d \u0459\u0443\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u0437\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435:<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/programa-de-provadora-da-shein\/\">\u0428\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0438\u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430: \u0421\u0430\u0437\u043d\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0443\u0458\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0458\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0435\u045b\u0443.<\/a><ul><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/aplicativos-para-assistir-doramas-coreanos\/\">\u041d\u0430\u0458\u0431\u043e\u0459\u0435 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u045a\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0458\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430.<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-apps-para-acompanhar-o-seu-ciclo-menstrual\"><strong>5 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"http:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-1024x576.webp\" alt=\"ciclo menstrual\" class=\"wp-image-3671\" srcset=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-1024x576.webp 1024w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-300x169.webp 300w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-768x432.webp 768w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-1536x864.webp 1536w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-150x84.webp 150w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-696x392.webp 696w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original-1068x601.webp 1068w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/original.webp 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0418\u0437\u0432\u043e\u0440: Google \u0441\u043b\u0438\u043a\u0435<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0432\u043e \u043f\u0435\u0442 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0410\u043d\u0434\u0440\u043e\u0438\u0434 \u0438 \u0430\u0458\u0444\u043e\u043d \u0443\u0440\u0435\u0452\u0430\u0458\u0438\u043c\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0458\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0430, \u0438\u0430\u043a\u043e \u043e\u0432\u0435 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043d\u0443\u0434\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u0458\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u045b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430, \u0434\u0438\u0458\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430 \u0431\u0438\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u045a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-flo\"><strong>1. \u0424\u043b\u043e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=org.iggymedia.periodtracker&hl=pt&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043b\u043e<\/a> \u0422\u043e \u0458\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043e\u0431\u0443\u0445\u0432\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0433 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430, \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0442\u043e\u043a, \u0441\u0430\u043d, \u0431\u0430\u0437\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u045a\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u045a\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434\u0430\u0446\u0438 \u0443\u043d\u0435\u0442\u0438 \u0443 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0443 \u0443 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0443 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0447\u0443\u043d\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0438 \u043e\u0432\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0433\u0430, \u0424\u043b\u043e \u043d\u0443\u0434\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0443 \u201c\u0417\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435\u201d \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0438 \u043d\u0430\u0458\u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0458\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430, \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0458\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043e\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u0458\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u045b\u0443, \u043d\u0443\u0434\u0435\u045b\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u045b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0438\u0458\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u043e\u043c \u201c\u041f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438 \u045b\u0430\u0441\u043a\u0430\u045a\u0435\u201d \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-clover\"><strong>2. \u0414\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0408\u043e\u0448 \u0458\u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430 \u0458\u0435 ... <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.wachanga.womancalendar&hl=pt&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0414\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430<\/a>. \u0421\u0430\u0434\u0440\u0436\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434, \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435 \u0434\u0430\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0438 \u043e\u0432\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0443, \u043a\u0430\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u045b\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0435\u045b\u0430, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043e \u043d\u0438\u0441\u043a\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u045a\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441, \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u045a\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0430 \u201c\u041e\u0431\u0430\u0432\u0435\u0448\u0442\u0435\u045a\u0430\u201d \u0448\u0430\u0459\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u0443 \u043e\u0432\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430. \u0410\u043d\u0434\u0440\u043e\u0438\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0437\u0438\u0458\u0430 \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043e... <strong>\u201c\u041c\u0435\u0441\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-clue\"><strong>3. \u0422\u0440\u0430\u0433<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.clue.android&hl=pt_BR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0440\u0430\u0433<\/a> \u0414\u0435\u043b\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c (\u041f\u041c\u0421).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0438\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0434\u0438\u0437\u0430\u0458\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043b\u0430\u043a\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0435 \u0434\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0432\u0430\u0440\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0438 \u043e\u0432\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0443 \u0440\u0443\u0436\u0438\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043e\u043c \u0431\u043e\u0458\u043e\u043c, \u0440\u0435\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u0458 \u0432\u0435\u0437\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435. \u0414\u0430 \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 Clue, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0458\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-maia\"><strong>4. \u041c\u0430\u0458\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=in.plackal.lovecyclesfree&hl=pt&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041c\u0430\u0458\u0430<\/a> \u041f\u043e\u0458\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0443\u0458\u0435 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0458\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0433\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u045a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0448\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u0459\u0430 \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0443 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0448\u0442\u0438\u0442\u0443 \u043b\u043e\u0437\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d \u0443\u043d\u043e\u0441\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043e \u043f\u0440\u0435\u0442\u0445\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0438\u043c\u0430, \u041c\u0430\u0458\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0458\u0435 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u0430\u0443\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0452\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0435\u045b\u0438\u0445 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0433\u0430, \u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e, \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0443, \u0432\u0438\u0441\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-calendario-do-periodo\"><strong>5. \u041c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.popularapp.periodcalendar&hl=pt&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440<\/a> \u041f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0443 \u0434\u0430\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043e\u0432\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0438 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0447\u0435\u045b\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u045a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0435, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0443 \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0437\u043e\u0440\u0435\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u045b\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0430 \u0443\u0437\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0438\u043b\u0443\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043b\u0435\u043a\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"o-que-e-o-ciclo-menstrual\"><strong>\u0428\u0442\u0430 \u0458\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"690\" height=\"460\" src=\"http:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/24371829891a1767df43e397e3c32dcc.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3672\" srcset=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/24371829891a1767df43e397e3c32dcc.jpg 690w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/24371829891a1767df43e397e3c32dcc-300x200.jpg 300w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/24371829891a1767df43e397e3c32dcc-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0418\u0437\u0432\u043e\u0440: Google \u0441\u043b\u0438\u043a\u0435<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441 \u0458\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0443 \u0441\u043b\u0443\u0437\u043e\u043a\u043e\u0436\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0458\u0435 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u043a\u0443 28 \u0434\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0432\u0430\u0458 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441 \u0458\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0452\u0430\u0458\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u0443 \u0458\u0430\u0458\u043d\u0438\u0446\u0438\u043c\u0430, \u0438 \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0430 \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u0459\u0430\u0432\u0430, \u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0438 \u045a\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u0458\u0430, \u0458\u0435\u0440 \u0458\u0435 \u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e, \u0436\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0438\u045a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441 \u043e\u043a\u043e 12. \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0435, \u0430 \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0440\u0448\u0430\u0432\u0430, \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u043a\u0443, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d 45. \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0432\u0438 \u0434\u0430\u043d \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0430 \u0458\u0435 \u0434\u0430\u043d \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0458\u0430\u0432\u0459\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430, \u0430 \u043f\u0440\u0432\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441 \u043e\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0430\u0440\u0445\u0430, \u0448\u0442\u043e \u0458\u0435 \u043f\u0440\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441 \u0442\u0440\u0430\u0458\u0435 \u0434\u043e \u0434\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0435\u045b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443 \u0437\u0438\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0408\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e \u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e, \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043e \u043e\u0434\u0431\u0430\u0446\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0458\u0443\u043c\u0430, \u0443\u043d\u0443\u0442\u0440\u0430\u0448\u045a\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0437\u043e\u043a\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0435, \u043f\u0440\u0430\u045b\u0435\u043d\u043e \u043e\u0441\u043b\u043e\u0431\u0430\u0452\u0430\u045a\u0435\u043c \u043a\u0440\u0432\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0437\u043e\u043a\u043e\u0436\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0441\u043f\u0435\u043b \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0443: <a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/aplicativos-para-ouvir-musica-gospel-veja\/\">\u043e\u0432\u0434\u0435<\/a>\u0418\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0430? \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u043c\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0434!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aplicativos dispon\u00edveis para dispositivos Android e iPhone (iOS) podem ser \u00fateis no gerenciamento do ciclo menstrual e no acompanhamento da sa\u00fade.&nbsp; Essas plataformas oferecem diversas funcionalidades voltadas para o controle do per\u00edodo, como um calend\u00e1rio que registra as datas previstas para o in\u00edcio e t\u00e9rmino do ciclo, informa\u00e7\u00f5es sobre a regularidade do ciclo e oferecem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3671,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[681,680,679],"class_list":["post-3670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aplicativos","tag-aplicativo-feminino","tag-app-de-menstruacao","tag-ciclo-menstrual"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3670"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3670"}],"curies":[{"name":"\u0412\u041f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}