{"id":5280,"date":"2024-05-20T13:38:58","date_gmt":"2024-05-20T16:38:58","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias-gerais.online\/?p=5280"},"modified":"2024-12-09T13:13:21","modified_gmt":"2024-12-09T16:13:21","slug":"melhores-aplicativos-de-treino-para-academia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/melhores-aplicativos-de-treino-para-academia\/","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456, \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435. \u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456 \u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f, \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0446\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456, \u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2><strong>\u0414\u0438\u0432. \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/strong><\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/7-aplicativos-de-zumba-para-praticar-agora\/?utm_source=botao&utm_medium=botao&utm_campaign=botao_treino_zumba&utm_term=botao\">7 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f Zumba, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437<\/a><ul><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/6-aplicativos-que-contam-calorias\/?utm_source=botao&utm_medium=botao&utm_campaign=botao_treino_calorias&utm_term=botao\">6 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0430\u0445\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/aplicativos-para-simular-musculos\/?utm_source=botao&utm_medium=botao&utm_campaign=botao_treino_simularmusculo&utm_term=botao\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043c&#039;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"melhores-aplicativos-de-treino-para-academia\"><strong>\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"http:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-2260736_1280-1024x682.jpg\" alt=\"treino para academia\" class=\"wp-image-5281\" srcset=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-2260736_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-2260736_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-2260736_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-2260736_1280-18x12.jpg 18w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-2260736_1280-150x100.jpg 150w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-2260736_1280-696x464.jpg 696w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-2260736_1280-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-2260736_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0417\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jefit\"><strong>\u0414\u0416\u0415\u0424\u0406\u0422<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">JEFIT \u2013 \u0446\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a, \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 1400 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c \u0456 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, JEFIT \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u0432\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 GIF-\u0444\u0430\u0439\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0417\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438:<\/strong><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/jefit-workout-tracker\/id449810000\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> iOS<\/a> | <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=je.fit&hl=pt_BR&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0410\u043d\u0434\u0440\u043e\u0457\u0434<\/a> | <a href=\"https:\/\/www.jefit.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0430\u0439\u0442<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"nike-training-club\"><strong>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431 Nike<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nike Training Club (NTC) \u2013 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456. \u0412\u0456\u043d \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 200 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c, \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0456\u043b\u0435\u0439.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">NTC \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u00ab\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 iPhone, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0457\u043c \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0443 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0417\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438:<\/strong><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/nike-training-club\/id301521403\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> iOS<\/a> | <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.nike.ntc&hl=pt_BR&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0410\u043d\u0434\u0440\u043e\u0457\u0434<\/a> | <a href=\"https:\/\/www.nike.com\/ntc-app\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0430\u0439\u0442<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"my-fitness-pal\"><strong>\u041c\u0456\u0439\u0424\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u041f\u0435\u043b<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d, \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a? \u0406 MyFitnessPal \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442. \u0426\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e MyFitnessPal \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456 \u0457\u0436\u0456, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0417\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438:<\/strong><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/myfitnesspal\/id341232718\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> iOS<\/a> | <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=pt_BR&gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0410\u043d\u0434\u0440\u043e\u0457\u0434<\/a> | <a href=\"https:\/\/www.myfitnesspal.com\/pt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0430\u0439\u0442<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"outras-opcoes-de-apps-de-treino-para-academia\"><strong>\u0406\u043d\u0448\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"680\" src=\"http:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-1024x680.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5282\" srcset=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-1024x680.png 1024w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-300x199.png 300w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-768x510.png 768w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-18x12.png 18w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-150x100.png 150w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-696x462.png 696w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-1068x709.png 1068w, https:\/\/noticias-gerais.online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0417\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u201c\u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u0445\u201d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432:<\/strong> \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 <a href=\"https:\/\/www.taytraining.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0435\u0439 \u0422\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433<\/a>, codigodadefinicao.com.br \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.freeletics.com\/pt\/bodyweight\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0412\u0430\u0433\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 Freelectics:<\/strong> <\/a>\u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Runtastic:<\/strong> \u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0431\u0456\u0433 \u0442\u0430 \u0457\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0415\u043d\u0434\u043e\u043c\u043e\u043d\u0434\u043e: <\/strong>\u0427\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>FitNotes: <\/strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.google.com.br\/fit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Google \u0424\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441<\/a>:<\/strong> \u0412\u0456\u043d \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.fitnesspointapp.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442:<\/a><\/strong> \u0412\u0456\u043d \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443 \u0431\u0456\u0431\u043b\u0456\u043e\u0442\u0435\u043a\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0437 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b WP:<\/strong> \u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f Adidas: <\/strong>\u0412\u0456\u043d \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0432 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/moovbuddy.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MoovBuddy:<\/a> <\/strong>\u0417\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0456\u043c \u2013 7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0456 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"escolha-o-que-mais-se-adequa-com-voce\"><strong>\u041e\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0443, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441, \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0456 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0456\u043b\u044f\u043c\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u044e\u0447\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c. \u0417\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0442\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0446\u0456\u043b\u044f\u043c, \u0456 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0456\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a \u0449\u043e\u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0446\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0432\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f? \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443: <a href=\"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/cursos-de-cuidador-de-idosos\/\">\u0442\u0443\u0442<\/a>! <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea est\u00e1 procurando por um bom aplicativo de treino para academia, voc\u00ea chegou ao lugar certo.\u00a0Afinal, manter uma rotina de exerc\u00edcios regulares na academia \u00e9 fundamental para alcan\u00e7ar uma vida mais saud\u00e1vel e em forma.\u00a0 No entanto, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil encontrar a motiva\u00e7\u00e3o e organizar os treinos de maneira eficiente.&nbsp; Felizmente, existem diversos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5281,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[839,959,958],"class_list":["post-5280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aplicativos","tag-exercicios","tag-fitness","tag-treino-para-academia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5280"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6114,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5280\/revisions\/6114"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias-gerais.online\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5280"}],"curies":[{"name":"\u0412\u041f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}