Огласи
Шта кажете на то да погледате најбоље апликације за бројање калорија? На крају крајева, можете лако пратити број калорија које конзумирате помоћу мобилног телефона, захваљујући разним апликацијама доступним и за Андроид и за ајфон (иОС).
Ова пракса је посебно корисна за оне који желе да смршају, одрже своју тренутну фигуру или једноставно усвоје здравији начин живота.
Штавише, ове апликације не само да помажу у контроли дневног уноса калорија, већ и предлажу идеалну количину коју треба конзумирати како бисте постигли своје циљеве у вези са здрављем и благостањем.
Прочитајте такође:
6 најбољих апликација које броје калорије
1. ХитМил
Да ли желите да се осећате и изгледате добро, а уз то и да се здраво храните? Да ли желите да постигнете савршену равнотежу између ума и тела, негујући самопоштовање и љубав према себи? Онда преузмите апликацију HitMeal.
Помоћу ове апликације можете пратити унос калорија и прилагодити исхрану како бисте постигли своје здравствене циљеве, као и лако евидентирати храну из огромног каталога хране.
Апликација такође има читач бар кодова који олакшава евидентирање хране, штеди вам време и пружа свеобухватно праћење хранљивих материја.
Такође можете рачунати на персонализоване планове оброка, што значи да можете престати да бринете о томе шта да припремите за своје оброке.
Преузми: iOS Андроид (није доступно)
2. Тајна масти
Фат Сецрет је бесплатна апликација која нуди опсежан каталог хране и брендова како би корисници могли да прате своју исхрану.
Ова апликација омогућава ефикасно праћење калорија и других хранљивих материја.
Приликом прве употребе, апликација израчунава препоручени дневни унос калорија, узимајући у обзир факторе као што су тежина, висина и физичка активност корисника. Постоји опција за ручно подешавање ових вредности, ако је потребно.
Корисници могу да бележе своје оброке у различитим категоријама, као што су доручак, ручак, вечера и ужина, додајући намирнице ручно или скенирањем баркодова.
Они који су заинтересовани за напредне функције могу бирати између различитих планова претплате: месечни план, који кошта око 27,99 R$; квартални план, за R$ 69,99; или годишњи план, за R$ 169,99.
3. Лајфсум
Апликација Lifesum је такође на листи апликација које броје калорије, а она предлаже основни број калорија дневно на основу циљева и личних података корисника.
Помоћу ње можете да бележите шта једете, делећи то на доручак, ручак, вечеру и ужину. За сваки од ових оброка, апликација вам приказује колико калорија треба да конзумирате.
Поред тога, нуди неколико врста дијета које треба пратити, укључујући повремени пост, кетогену дијету, дијету са мало угљених хидрата и медитеранску дијету, између осталог.
Лајфсум такође има одељак посвећен здравим рецептима и нуди тестове за процену вашег здравља, као и приказ вашег напретка кроз статистику.
Цена претплате је око 28,99 R$ месечно, 70,99 R$ по кварталу или 139,99 R$ за годишњи план.
4. MyFitnessPal
MyFitnessPal се истиче као веома популарна опција за оне који желе да прате свој унос калорија путем апликације.
Ова апликација пружа опсежан списак намирница и брендова тако да корисници могу да евидентирају и израчунају свој унос калорија, укључујући скенирање баркодова како би се олакшао овај процес.
За сваку особу која се пријави, апликација предлаже персонализовани, бесплатни дневни лимит калорија, који се може прилагодити у било ком тренутку по потреби.
MyFitnessPal се може преузети. бесплатно за кориснике Андроида и иПхонеа (иОС-а), такође са опцијом плаћене претплате која елиминише огласе и нуди додатне функције за приближно 14,99 R$ месечно или 74,90 R$ годишње.
5. Технонутри
Апликација Tecnonutri не само да предлаже број калорија које корисник треба да конзумира дневно, већ и поједностављује нутритивни прорачун оброка.
Поред тога, апликација нуди разне планове оброка који одговарају различитим жељама, као што су флексибилне дијете, вегетаријанске дијете, детокс дијете и још много тога.
Поред функција везаних за исхрану, Tecnonutri пружа простор корисницима за интеракцију у групама, дељење рецепата, учешће у медитацијама, па чак и онлајн консултације са нутриционистима и психолозима.
Међутим, да бисте искористили ове додатне услуге, које превазилазе једноставан калкулатор калорија, потребно је да се претплатите на професионални план апликације.
6. EasyFit
Коначно, на листи апликација за бројање калорија, имамо EasyFit, бесплатну опцију доступну и за Андроид и за иПхоне која помаже у праћењу уноса калорија.
Слично другим апликацијама те врсте, предлаже дневни унос калорија на основу личних карактеристика и животних навика корисника.
Поред тога, омогућава ручно додавање калорија.
Апликација нуди простор где можете да чувате информације о често конзумираним оброцима, што олакшава свакодневно евидентирање.
Такође има функцију за снимање физичких активности које се обављају током дана, нудећи широк избор вежби, као што су трчање, истезање, тренинг са теговима и још много тога.
Погледајте и најбоље Зумба апликације: овдеПитања о најбољим апликацијама за бројање калорија? Оставите их у коментарима испод!
