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Começar a mudar sua vida pode parecer uma tarefa difícil, mas para alcançar grandes mudanças é preciso criar bons hábitos. Se você já pensou em criar novos hábitos ou melhorar sua rotina, ter um app para metas é um ótimo auxilo e motivador. Com a ajuda de um planejador de tarefas e rotinas é possível monitorar suas tarefas diárias, processo e organizar suas metas. Confira o top 05 melhores apps para metas que selecionamos!
1. Daily Planner & Habit Tracker
O Daily Planner & Habit Tracker é um aplicativo simples e eficiente para quem quer controlar suas metas e hábitos diários. Com esse app, você pode planejar suas tarefas e registrar o progresso dos seus hábitos. Esse app é gratuito e está disponível apenas para Android.
O app oferece uma versão gratuita, que já conta com várias funcionalidades importantes, como o planejamento de tarefas e o rastreamento de hábitos. Existe uma versão paga com recursos extras, mas a versão gratuita é suficiente para quem está começando a organizar sua rotina.
Esse app para metas permite que você crie um cronograma diário para suas tarefa. E, ele tem uma funcionalidade de rastreamento de hábitos, permitindo que você marque o progresso dos hábitos que deseja criar ou melhorar. É fácil de usar, com uma interface simples e intuitiva, que facilita o acompanhamento das suas atividades.
Daily Planner é ideal para quem busca simplicidade e um app eficaz para organizar tarefas diárias e novos hábitos.
2. Habits Garden: Planner & Tracker
Se você busca algo mais visual e motivador, o app de metas Habits Garden pode ser o aplicativo perfeito para te ajudar a criar hábitos saudáveis. Ele transforma o seu progresso em um jogo, onde a cada meta cumprida, você faz seu “jardim” crescer, sendo uma forma divertida de acompanhar sua evolução.
Esse app para metas está disponível para iOS e Android, ele oferece uma versão gratuita que já possui funcionalidades essenciais, como o rastreamento de hábitos e o planejamento diário. A versão paga desbloqueia mais recursos, como gráficos mais detalhados e personalização do aplicativo.
O Habits Garden permite que você defina hábitos diários e estabeleça metas a longo prazo. Conforme você vai cumprindo suas tarefas e metas, o aplicativo te recompensa com o crescimento do seu “jardim”. A ideia é manter você motivado, e funciona muito bem, fazendo do processo de mudança algo divertido desde o início.
Esse app é perfeito para quem gosta de gamificação e quer se divertir enquanto trabalha em seus hábitos. Se você busca uma maneira mais envolvente de alcançar seus objetivos, esse app é uma ótima escolha.
3. Habit Tracker – Hábitos
O Habit Tracker – Hábitos é um aplicativo bem popular entre aqueles que querem acompanhar e melhorar seus hábitos diários. Com ele, você pode definir metas específicas e acompanhar o progresso de cada uma delas de forma bem visual organizada.
Esse app para metas está disponível apenas para iOS, ele oferece uma versão gratuita muto boa, com funções como a criação de hábitos e o acompanhamento do seu progresso. A versão paga oferece recursos extras, como gráficos e relatórios mais completos.
O app é bem direto. Você define seus hábitos, e o app vai te ajudar a manter o controle diário, com lembretes e estatísticas de progresso. Ele também permite personalizar o período em que deseja monitorar seus hábitos, como 30, 60 ou 90 dias.
4. Rabit – Hábitos à Risca
O Rabit – Hábitos à Risca é um app bastante funcional para quem busca uma forma mais detalhada de acompanhar e melhorar os hábitos diários. Ele permite que você crie metas específicas e até mesmo crie um “diário” para registrar seus sentimentos e reflexões.
Esse app para metas também só está disponível para iOS, e tem uma versão gratuita com as funções principais, mas a versão paga oferece mais opções de personalização e relatórios do seu progresso.
No app você pode definir objetivos, tarefas e hábitos e registrar seu progresso, ele permite adicionar notas e reflexões diárias sobre como foi o dia, o que pode ser útil para quem quer avaliar seus avanços e desafios.
É indicado para as pessoas que querem uma visão mais detalhada e reflexiva sobre seus hábitos. Se você gosta de acompanhar não apenas seus resultados, mas também o processo, o Rabit pode ser a ferramenta perfeita.
5. Good Morning – Planner and To-Do List
O Good Morning é um app para quem busca um planejador de tarefas diárias simples e eficiente. Ele permite organizar suas tarefas e estabelecer metas claras, facilitando a produtividade ao longo do dia. É gratuito, com algumas opções adicionais pagas dentro do app, e está disponível tanto para Android como para iOS.
Esse app funciona como um planejador de tarefas diário, onde você pode listar o que precisa fazer e estabelecer metas para o dia. Com uma interface limpa e fácil de usar, o app também oferece lembretes para que você não se esqueça de realizar suas tarefas.
É indicado para quem deseja simplicidade e clareza na organização do dia a dia. Se você não precisa de um app muito complexo e quer algo mais direto, o Good Morning é uma excelente escolha.
A sua vida é uma construção de hábitos: saiba como criar bons hábitos
A verdade é que nossa vida é uma construção de hábitos. O que fazemos repetidamente ao longo dos dias define o nosso futuro. Criar bons hábitos não é apenas sobre produtividade, mas também sobre saúde, bem-estar e satisfação pessoal.
Quando conseguimos transformar pequenas ações diárias em hábitos positivos, nosso comportamento muda e, consequentemente, nossa vida também.Selecionamos algumas dicas para te ajudar a criar bons hábitos:
1- vá com calma: não tente mudar tudo de uma vez. Estabeleça uma meta pequena e focada para iniciar o processo de mudança.
2- seja consistente: a chave para qualquer hábito é a consistência. Se você quer começar a correr, por exemplo, faça disso uma rotina diária, mesmo que seja por apenas 10 minutos no início.
3- associe o hábito a algo que você já faz: se você já tem um hábito estabelecido, como tomar café pela manhã, associe um novo hábito a ele. Isso facilita a integração do novo hábito na sua vida. Por exemplo, ler enquanto toma café, ou fazer devocional antes do café.
4- acompanhe seu progresso: use os apps para metas para monitorar seus hábitos e celebrar cada pequena vitória. Isso ajuda a manter a motivação em alta.
5- seja paciente: mudanças de hábitos não acontecem da noite para o dia. É preciso tempo, paciência e persistência.
Com a ajuda de um app para metas e essas dicas, você pode construir hábitos que transformarão sua vida para melhor. Comece hoje e veja os resultados em breve, estamos na torcida por você!
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